滋賀県立障害者福祉センター

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事業案内

アクアビクス

目的

水の抵抗と浮力を使って体を動かすことにより、障害のある人や体力に自信のない人でも楽しく運動を行うことで、体力づくりや健康促進のきっかけとする。

内容

・ウォーミングアップ／水中ストレッチ
・曲に合わせた基本動作／上・下半身、前後左右の移動、ステップ等の部分動作
・クールダウン/水中ストレッチ

指導員

外部講師

開催時期

令和６年４月２７日（土）から令和７年３月２２日（土）までの第４土曜日
（１１月、１２月は第３土曜日）

開催日

令和６年　
　４月２７日、　５月２５日、　
　６月２２日、　７月２７日、　
　８月２４日、　９月２８日、
１０月２６日、１１月１６日、　
１２月２１日、　１月２５日、　
　２月２２日、　３月２２日、　（計１２回）

開催時間

１０時３０分から１１時３０分まで(※受付は１０時から）

会場

当センター　プール

対象者

?障害のある人　?障害のない人

募集人数

２０人程度

費用

受講料は無料。?の人は別途施設使用料が必要。

申込方法

事前の申し込みはいりません。施設利用の受付後、開催時間までにプールにへお越しください。

持ち物

水着、スイミングキャップ、飲み物　等

その他

・現在高血圧の治療をされている方は、教室参加前に血圧測定をしていただきます。場合によっては、参加をしていただけないことがありますのでご了承ください。
・健康管理は本人の責任です。各自で十分留意してください。
万一の傷害については、応急処置は行いますが、その後の責めは負いません。
・取材や記録のため、写真撮影をさせていただくことがあります。また、広報等の刊行物に掲載することもありますので、ご了承ください。
・参加にあたって記載していただいた個人情報は、本教室運営上、センター利用上に関する目的以外で使用することはありません。
・開催日が悪天候（特別警報・暴風警報等発令）の場合や社会状況により中止することがあります。
・参加にあたっては、念のため事前に開催の有無をご確認ください。
・詳細は、直接センターへお問い合わせください。

問い合わせ

滋賀県立障害者福祉センター
〒５２５-００７２　草津市笠山八丁目５番１３０号
ＴＥＬ　０７７-５６４-７３２７
ＦＡＸ　０７７-５６４-７６４１
ＵＲＬ　https://www.shiga-fukushi-center.com/